Conseils

COURS DE MÉDITATIONS ASSISES GUIDÉES DE THICH NHAT HANH - Du manuel pratique « UN LOTUS S’ÉPANOUIT »
Thich Nhat Hanh, Maître zen vietnamien, Moine bouddhiste (à l’âge de 16ans), fondateur
internati...

INTRODUCTION :
C'est un point incontournable dans la pratique acupuncture, massothérapie, auto-massage.
Ce point s'appelle donc HE GU, HE pour réunion et GU pour os : "réunion des deux os". Cette i...

Le Qi Gong du Tigre est tiré du Wu Qin Xin (les 5 animaux) gymnastique chinoise, art de santé millénaire pour la préservation de la santé créée par Hua Tao, médecin de la dynastie Han vivant au 1er...

Connu aussi sous le nom des 8 pièces de brocart il est reconnu pour être une méthode d'entretien et de renforcement de la santé physique et mentale, mais aussi une bonne technique pour faire face a...

Comme nous l’avons vu dans les cours de do in, il existe une logique saisonnière pour les principaux organes de la Médecine Chinoise Traditionnelle. Ainsi, en hiver, ce sont les Reins et la Vessie ...

L'Automne : Qiu - De mi-août à mi-novembre
"Les trois mois d'automne sont appelés "embrasser" et " ajuster l'équilibre".
Les souffles du ciel se font pressants, les souffles de la terre rayonnent d...

L’été c’est la Pleine puissance du yang et du soleil. Le solstice du 21 juin marque un arrêt qui signifie, « sol stare » : « le soleil s’arrête ».
Nous devons rester calme, tranquille et serein, si...

Détox: le grand ménage pour retrouver sa vitalité et préserver sa santé
La Détox est à la mode, elle fait la « Une » des grands magazines féminins mais nous n’avons rien inventé, car le nettoyage d...

Pendant la deuxième quinzaine d’avril nous devons rester tranquille, patient, persévérant et faire confiance au processus naturel.
C’est le moment de ralentir la cadence, de lever un petit peu l...

On est en plein nettoyage de printemps, en tout cas c’est sûr qu’il a commencé. On sent bien ces coups de fatigue, ces endroits où le corps a envie de se reposer, de s’arrêter. Il faut profiter de ...

Profitez de cette belle énergie d’amour, avec la Saint Valentin, qui démarre en même temps que la lune noire, la période des carnavals, le nouvel an chinois et le printemps énergétique lié à l’élém...

C'est au mois d'août qu'on reprend son souffle!!!
Nous rentrons dans la période métal qui est la phase ascendante de l'énergie du système Poumon.
"Les trois mois de l'automne sont appelés "embrasse...